最近抑うつ気分の症状が軽くなってきていい感じだなあ~と思っていたら、昨日の晩不眠症になっちゃいました。 その日は子供たちとプールへ行ったりしたので体が疲れているだろうと思い 夜の10時には布団の中に入っていました。 しかしなんか体がだるい。 ま…
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